產後頭風的調理方法 教你治療頭風小妙招

產後頭痛的原因大致可分為以下6種原因：

1、生產時大量失血，導致產後氣血不足，身體抵抗力降低，容易受涼、感冒。

2、產後易流汗，中醫稱之為「虛汗」。流了汗之後，毛孔會打開，使風灌入，產婦會因受了風寒而頭痛。

3、因為產後憂鬱而導致失眠與頭痛。產後憂鬱可能使得胃口不佳，營養攝取不足，繼而引起頭痛。

4、哺乳時，母體自身的營養會從乳汁流出，供應給寶寶。一旦營養補充不夠，母親本人就會因為營養不良而頭痛。

5、因施打減痛分娩或服用子宮收縮劑，而造成產後暫時性的頭痛。

6、生產時出血量大，氣陰兩虛，繼而使得腸道乾燥，產後不易排便。便秘會使身體的毒素無法被排出，濁氣鬱滯體內，也會引起頭痛。

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高齡產婦體弱氣虛，產後比較容易頭痛。腸胃功能較差的人，營養吸收不良，體內的氣血無法充足供應到腦部，也會使得產後頭風加劇。

1、食譜調養

2、頭部按摩

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功效：改善產後偏頭痛、頭風、睡眠質量差、神經緊張、耳鳴目痛

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